Фактор риска — это все, что увеличивает вероятность развития рака у человека. Хотя факторы риска могут влиять на развитие рака, большинство из них не непосредственно вызывают рак. Некоторые люди с несколькими факторами риска никогда не развивают рак, в то время как другие, не имеющие известных факторов риска. Знание ваших факторов риска и разговор о них с вашим врачом может помочь вам сделать более информированный образ жизни и выбор медицинского обслуживания.
Следующие факторы могут повысить риск развития меланомы человека:
- Воздействие солнца. Воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения Солнца играет важную роль в развитии рака кожи. Люди, которые живут на больших высотах или в районах с ярким солнечным светом круглый год, имеют более высокий риск развития рака кожи. Люди, которые проводят много времени снаружи в полдень, также имеют более высокий риск.
Воздействие ультрафиолетового излучения B (UVB) на солнце более тесно связано с меланомой, но более новая информация свидетельствует о том, что ультрафиолетовый A (UVA) также может играть роль в развитии меланомы, а также в развитии базальной и плоскоклеточной кожи раки. В то время как UVB-излучение вызывает солнечный ожог и не проникает через автомобильные окна или другие виды стекла, UVA может проходить сквозь стекло и может вызвать старение и морщинистость кожи в дополнение к раку кожи. Поэтому важно защитить кожу от UVA и UVB-излучения. - Внутреннее загара. Люди, которые используют солярии, дубильные салоны или солнечные лампы, имеют повышенный риск развития всех видов рака кожи. Использование крытых соляриев настоятельно не рекомендуется. Избегайте рекреационного загара на открытом воздухе, чтобы уменьшить риск развития рака кожи.
- Моль. Люди со многими родичими или необычными молями, называемыми диспластическими невусами или атипичными родинок, имеют более высокий риск развития меланомы. Диспластические невусы — большие родинки, которые имеют неправильный цвет и форму. Врач может рекомендовать регулярную съемку кожи, чтобы внимательно следить за кожей людей с множеством родин.
- Светлая кожа. Люди со светлым цветом кожи, светлыми или рыжими волосами, голубыми глазами и веснушками подвергаются повышенному риску развития меланомы. Этот риск также выше для людей, чья кожа имеет тенденцию гореть, а не загорать.
- История семьи. Около 10% людей с меланомой имеют семейную историю заболевания. Если у человека есть близкий родственник (родитель, брат, сестра или ребенок), которому был поставлен диагноз меланомы, его риск развития меланомы в 2 — 3 раза выше среднего риска. Этот риск увеличивается, если несколько членов семьи, которые живут в разных местах, были диагностированы с меланомой. Поэтому рекомендуется, чтобы близкие родственники человека с меланомой регулярно обследовали свою кожу.
- Семейная меланома. Хотя были определены изменения, называемые мутациями, в определенных генах, таких как CDKN2A, CDK4 и MITF, которые могут приводить к меланоме, это редко. Только очень небольшое число семей с историей меланомы фактически передают эти генетические мутации из поколения в поколение. Ученые ищут другие гены и факторы окружающей среды, которые могут повлиять на риск развития у человека меланомы и других видов рака.
- Унаследованные условия. Люди с определенными генетическими состояниями, включая ксеродермию пигментсому, ретинобластому, синдром Ли-Фраумени, синдром Вернера и некоторые наследственные синдромы рака груди и яичников, имеют повышенный риск развития меланомы.
- Предыдущий рак кожи. Люди, у которых уже есть меланома, имеют повышенный риск развития других, новых меланом. Люди, у которых был базальный клеточный или плоскоклеточный рак кожи, также имеют повышенный риск развития меланомы. Таким образом, люди, у которых был предыдущий рак кожи, нуждаются в постоянном наблюдении за последующим наблюдением за дополнительными раковыми заболеваниями.
- Раса или этническая принадлежность. Показатели меланомы примерно в 24 раза выше у белых людей, чем у чернокожих. Однако человек любой расы или этнической принадлежности может развить меланому.
- Возраст. Медианный возраст, когда люди диагностированы с меланомой, составляет более 50 лет. Медиана — это средняя точка, а это означает, что около половины людей с меланомой диагностируются, когда они моложе 50 лет, а около половины диагностируются, когда они старше 50 лет. Меланома встречается у молодых людей чаще, чем у многих других видов рака.
- Ослабленная или подавленная иммунная система. Люди, которые ослабляют иммунную систему или используют определенные лекарства, которые подавляют иммунную функцию, имеют более высокий риск развития рака кожи, включая меланому.
Профилактика
Различные факторы вызывают различные типы рака. Исследователи продолжают изучать, какие факторы вызывают этот тип рака. Хотя нет доказанного способа полностью предотвратить это заболевание, вы можете снизить свой риск. Поговорите с вашим врачом для получения дополнительной информации о вашем личном риске развития рака.
Снижение воздействия УФ-излучения может значительно снизить риск развития рака кожи. Это означает уменьшение воздействия солнца и предотвращение использования внутренних загара. Это важно для людей всех возрастов и особенно важно для людей, которые имеют другие факторы риска для меланомы (см. Выше).
Урон от солнца нарастает с течением времени, поэтому важно принять следующие меры, чтобы уменьшить воздействие солнца и избежать солнечных ожогов:
- Ограничьте или избегайте прямого воздействия солнца между 10:00 и 16:00.
- Наденьте солнцезащитную одежду, в том числе широкополую шляпу, которая оттеняет лицо, шею и уши. Одежда, изготовленная из ткани с маркировкой УФ-защитой (UPF), может обеспечить лучшую защиту. Также рекомендуется использовать солнцезащитные очки с ультрафиолетовым излучением.
- В течение года используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает от излучения UVA и UVB и имеет коэффициент защиты от солнца (SPF) не менее 30. Повторно применяйте по крайней мере 1 унцию солнцезащитного крема для всего тела каждые 2 часа или каждый час после тяжелого пот или после пребывания в воде.
- Избегайте отдыха на открытом воздухе для принятия солнечных ванн.
- Не используйте солнечные лампы, солярии или салоны для загара.
Регулярно осматривайте кожу. Это должно включать экзамены специалиста в области здравоохранения, а также самостоятельные экзамены.
Получение меньшего воздействия солнца может уменьшить производство вашего витамина D. Однако некоторые исследования показывают, что менее 15 минут воздействия солнечного света может быть достаточным для большинства людей для получения достаточного количества витамина D. Люди с ограниченным воздействием солнца должны разговаривать с их врач о том, как включить в свой рацион хорошие источники витамина D, включая использование добавок. Ваш уровень витамина D можно проверить с помощью простого анализа крови.