Что такое выживаемость?
Слово «выживание» означает разные вещи для разных людей. Общие определения включают:
- Без признаков рака после окончания лечения.
- Жизнь с, через, и вне рака. Согласно этому определению, выживаемость рака начинается с диагноза и включает людей, которые продолжают лечиться в течение длительного времени, либо для снижения риска рецидива, либо для лечения хронических заболеваний.
Оставшаяся в живых — одна из самых сложных частей рака, потому что она различна для всех.
Оставшиеся в живых могут испытывать смесь сильных чувств, включая радость, беспокойство, облегчение, чувство вины и страх. Некоторые люди говорят, что они ценят жизнь больше после диагноза рака и получили большее признание самих себя. Другие очень беспокоятся о своем здоровье и не уверены в том, чтобы справляться с повседневной жизнью.
Оставшиеся в живых могут испытывать стресс, когда их частые посещения группы здравоохранения заканчиваются после завершения лечения. Часто отношения, созданные с помощью группы по уходу за раком, обеспечивают ощущение безопасности во время лечения, и люди упускают этот источник поддержки. Это может быть особенно актуально, когда возникают новые проблемы и проблемы со временем, такие как любые поздние последствия лечения, эмоциональные проблемы, включая страх повторения, сексуальность и проблемы с рождаемостью, а также проблемы с финансами и работой.
У каждого оставшегося в живых есть индивидуальные проблемы и проблемы. С любым вызовом хороший первый шаг — это распознать ваши страхи и поговорить о них. Для эффективного преодоления требуется:
- Понимание проблемы, с которой вы сталкиваетесь
- Мышление через решения
- Запрашивать и разрешать поддержку другим
- Чувствуя себя комфортно с выбранным вами ходом действий
Многие оставшиеся в живых считают полезным присоединиться к группе поддержки или онлайн-сообществу выживших. Это позволяет вам разговаривать с людьми, у которых были похожие впечатления из первых рук. Другие варианты поиска поддержки включают разговор с другом или членом вашей команды по вопросам здравоохранения, индивидуальное консультирование или прошение о помощи в учебном ресурсном центре того места, где вы получили лечение.
Изменение роли воспитателей
Члены семьи и друзья могут проходить через переходные периоды. Попечитель играет очень важную роль в поддержке человека с диагнозом рака, обеспечивая физическую, эмоциональную и практическую помощь ежедневно или по мере необходимости. Многие лица, осуществляющие уход, сосредоточены на предоставлении этой поддержки, особенно если период лечения длится много месяцев или дольше. Как и оставшиеся в живых, опекуны могут найти персональную группу поддержки или онлайн-сообщество.
По завершении лечения роль опекуна часто меняется. В конце концов, необходимость в уходе, связанном с диагнозом рака, будет уменьшена или закончится. Попечители могут узнать больше об адаптации к жизни после ухода в этой статье.
Новая перспектива вашего здоровья
Для многих людей выживаемость служит сильным стимулом для изменения позитивного образа жизни.
Женщины, выздоравливающие от рака матки, поощряются следовать установленным руководящим принципам для хорошего здоровья, таким как не курить, ограничивать алкоголь, хорошо питаться и управлять стрессом. Сердечное здоровье особенно важно для выживших после рака матки. Важно иметь регулярную физическую активность, чтобы помочь восстановить свою силу и уровень энергии. Ваша команда медицинского персонала может помочь вам создать соответствующий план упражнений на основе ваших потребностей, физических способностей и уровня пригодности.
Важно порекомендовать медицинские осмотры и тесты (см. «Последующий уход»), чтобы заботиться о своем здоровье. Важное значение имеют регулярные скрининг рака молочной железы и толстой кишки. Можно рекомендовать реабилитацию от рака, и это может означать любой из широкого спектра услуг, таких как физическая терапия, консультирование по вопросам карьеры, управление болью, планирование питания и / или эмоциональное консультирование. Цель реабилитации — помочь людям восстановить контроль над многими аспектами своей жизни и оставаться максимально независимыми и продуктивными.
Поговорите с вашим врачом, чтобы разработать план ухода за кормильцами, который лучше всего подходит для ваших нужд.
Ищете дополнительные ресурсы для выживания?
Для получения дополнительной информации о выживании рака изучите эти связанные предметы. Обратите внимание, что эти ссылки приведут вас в другие разделы Cancer.Net:
- ASCO Отвечает на Руководство по выживанию рака: получите этот 44-страничный буклет, который помогает людям перейти в жизнь после лечения. Он включает в себя бланк лечения и формы плана ухода за больными. Буклет доступен в формате PDF, поэтому его легко распечатать.
- Cancer.Net. Обучение пациентов. Видео: просмотрите короткое видео под руководством эксперта ASCO, в котором представлена информация о том, что будет дальше после окончания лечения.
- Ресурсы для выживания: Cancer.Net предлагает всю область этого сайта с ресурсами, чтобы помочь оставшимся в живых, в том числе в разных возрастных группах.