Для многих людей с метастатическим раком молочной железы хорошее качество жизни возможно в течение нескольких месяцев или даже лет. Когда врачи могут лечить метастатический рак, ваша ситуация может быть похожа на человека с хронической (долгосрочной) болезнью. Рак можно лечить, чтобы он не ухудшался, но его нельзя вылечить.
Жизнь с метастатическим раком сложна. У каждого человека с метастатическим раком молочной железы есть индивидуальные проблемы и проблемы. С любым вызовом хороший первый шаг — это распознать ваши страхи и поговорить о них. Для эффективного преодоления требуется:
- Понимание проблемы, с которой вы сталкиваетесь
- Мышление через решения
- Запрашивать и разрешать поддержку другим
- Чувствуя себя комфортно с выбранным вами ходом действий
Многие люди с метастатическим раком считают полезным присоединиться к группе поддержки или онлайн-сообществу. Это позволяет вам разговаривать с людьми, которые испытывают подобные ощущения из первых рук. Другие варианты поиска поддержки включают в себя общение с другом или членом вашей медицинской команды, индивидуальное консультирование или прошение о помощи в учебном ресурсном центре того места, где вы получаете лечение.
Мониторинг вашего здоровья
Во время лечения ваша медицинская команда будет продолжать проверять, чтобы рак не ухудшался, не влиял на какие-либо побочные эффекты и не контролировал общее состояние здоровья. Это может включать регулярные физические обследования, анализы крови или тесты на изображение. Типы полученных вами тестов зависят от нескольких факторов, включая ваше текущее состояние здоровья и виды лечения.
Ожидание перед испытанием или ожиданием результатов теста может добавить стресс к вам или к члену семьи. Это иногда называют «скан-xiety».
Пребывание как можно более здоровым
Людям с метастатическим раком молочной железы рекомендуется придерживаться установленных руководящих принципов для хорошего здоровья, таких как не курить, ограничивать алкоголь, хорошо питаться и управлять стрессом. Кроме того, важно, чтобы вы рекомендовали медицинские осмотры и тесты, чтобы заботиться о своем здоровье.
Регулярная физическая активность может помочь в ваших силах и энергетических уровнях. Ваша команда медицинского персонала может помочь вам создать соответствующий план упражнений на основе ваших потребностей, физических способностей и уровня пригодности. Можно рекомендовать реабилитацию от рака, и это может означать любой широкий спектр услуг, таких как физическая терапия, лечение боли, планирование питания и эмоциональное консультирование. Цель реабилитации — помочь людям сохранить контроль над многими аспектами своей жизни и оставаться как можно более независимыми и продуктивными как можно дольше.